Mon cahier régime

Depuis quelques mois, je vais voir une diététicienne, mais je n'étais pas très motivée et donc j'avais perdu très peu de poids!

J'y suis retournée il y a 15 jours et depuis je suis remotivée à bloc, j'en ai donc fait une page dans mon cahier! Dedans je note tous mes repas avec les heures auxquelles je les prends et aussi mes impressions, les jours où je suis super motivée et les jours où au contraire, je "craque"!!

C'est la première fois que sur un format de cette taille (A5) je suis contente de ce que j'ai fait, ça ressemble à ce qui me plait! (contrairement à certaines de mes pages ;)

Comments

[Anne 44]

je te souhaite bcp de courage, mais là tu as pris les choses en main !! j'aime bcp l'idée des rubans noués serrés , trop dôle !!